Иммунитет ребёнка формируется постепенно и зависит от множества факторов, в том числе от питания и ежедневных привычек. Домашние средства работают не как лекарства, а как регулярная поддержка. Ниже собраны простые способы, которые можно использовать дома из доступных продуктов...

Правильное и сбалансированное питание, а также богатые полезными микроэлементами суперфуды помогут восстановить иммунитет в домашних условиях. Об этом рассказала невролог, педиатр и врач превентивной медицины Ольга Гофман. По ее словам, во время простуды важно не только выздороветь, но и после этого восстановить иммунитет. В противном случае можно снова заболеть и получить тяжелые осложнения. Для этого требуется сбалансированное питание с содержанием белков, жиров и углеводов в пропорции 30, 30 и 40 процентов...