Сентябрь — месяц, когда дети возвращаются в садики и школы. В это время резко увеличивается количество контактов, а значит — и риск вирусных инфекций. Родители начинают задаваться вопросом: как поддержать иммунитет ребёнка и снизить риск частых простуд? По данным Роспотребнадзора, в осенние месяцы частота простуд у детей доходит до 6–8 эпизодов в год. Но есть способы помочь организму справляться с вирусной нагрузкой. Рацион ребёнка должен давать строительный материал для иммунных клеток. Вот ключевые нутриенты и продукты: Суточная норма для детей 4–8 лет: 25 мг, для 9–13 лет: 45 мг...

С приходом весны родители начинают беспокоиться о здоровье своих детей. Холодная и влажная погода, сниженная активность, контакт с заболевшими сверстниками – все это делает малышей уязвимыми перед простудными заболеваниями. Чтобы минимизировать риск частых болезней, важно заранее позаботиться об укреплении иммунитета ребенка. В этой статье мы разберем основные способы, которые помогут защитить организм малыша перед сезоном простуд. Рацион ребенка должен быть насыщен витаминами и минералами. Особенно...