Организм человека — довольно сложный механизм. И чтобы уберечь его от различных проблем, будь то простуда или инфекция, необходимо лишний раз убедиться, что иммунитет достаточно сильный, чтобы дать отпор. Особенно это касается подростков, чей организм в силу гормональных изменений слабее, чем обычно. В целом на протяжении всей жизни у человека может наблюдаться до пяти иммунных кризисов. Третий такой кризис происходит именно в подростковом возрасте. У девочек он может наступить в 12-13 лет, у мальчиков – в 14-15...

У многих подростков из-за больших нагрузок в школе или университете, а также из-за стресса очень часто снижается иммунитет, иногда это происходит довольно резко. Если у человека замечена сонливость или бессонница, он очень быстро устает, у него часто болит голова, присутствует дискомфорт в мышцах и суставах, то это свидетельствует о снижении иммунитета. Это первые сигналы, которые требуют немедленного реагирования. Если упустить данную проблему на ранней стадии, то следующий этап – это постоянные болезни человека, различные вирусы и инфекции...