Осенью начинаются дожди, световой день все короче, а температура на улице все ниже… Многие начинают заболевать, потому что их организм не готов к осенним холодам. Рассказываем, как укрепить иммунитет! Иммунная система — это защитная система нашего организма, которая помогает бороться с болезнями и вредными микробами: вирусами и бактериями. Она работает как охранник, который распознает и уничтожает все, что может навредить нашему здоровью. Именно лейкоциты — главный элемент в иммунной системе, потому...

Осенью наиболее уязвимы к заболеваниям люди с хроническими болезнями и дефицитом витаминов, особенно витамина D. Дефицит этого витамина ослабляет иммунитет, делая человека более восприимчивым к инфекциям. Об этом РИАМО рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина. Она объяснила, что запас витаминов, накопленный за лето, быстро истощается — его обычно хватает только на сентябрь. В октябре же иммунная система постепенно ослабевает в связи с сокращением светового дня и уменьшением количества витаминов и микроэлементов в организме...