Как сохранить свое здоровье и не заразиться свирепствующим повсеместно вирусом? Прогнозы, увы, совсем не радуют, нервы у многих на пределе, к тому же женщины рискуют больше всего. По статистике, даже в условиях самоизоляции социальные контакты у нас происходят чаще, чем у мужчин, в магазинах и аптеках, на нас лежит ответственность и забота о здоровье членов нашей семьи. Как не поддаваться панике и защитить себя? Соблюдение дистанции, гигиена, маски, самоизоляция действительно снижают риск для нас и наших близких...

Оглавление: - Какие виды иммунитета существуют - Причины развития иммунодефицитов - Как укрепить иммунитет - Витамины для поднятия иммунитета у женщин - Что нужно принимать для поднятия иммунитета мужчинам - Когда нужно принимать витамины - Можно ли укрепить иммунитет питанием - Что не поможет укрепить иммунитет Укрепить иммунитет раз и навсегда невозможно. Его можно поддерживать, постоянно оказывая на него положительное воздействие. Поэтому рекомендации, которые вы прочитаете дальше — это то, что должно стать вашим образом жизни...