От здоровья позвоночника зависит качество жизни каждого человека, ведь боли и скованность в движении еще никому не доставляла радости. Позвоночник поделен на отделы и сегодня мы поговорим о грудном отделе позвоночника и его здоровье. Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, его роль защита легких и органов грудной клетки. По этой причине он изначально имеет меньшую подвижность, чем шейный и поясничный отделы. От состояния грудного отдела позвоночника во многом зависит и здоровье всех...

Грудной отдел позвоночника в меньшей степени задействован в движении. Поэтому остеохондроз и травмы этой части спины диагностируются значительно реже. Однако это не означает, что грудной отдел совсем не подвержен болезням. Наоборот, при появлении грыж и опухолей отклонения развиваются с большей скоростью. Чтобы обезопасить себя от развития хронических заболеваний, необходимо регулярно выполнять упражнения для грудного отдела позвоночника, направленные на укрепление мышц спины. Гимнастика ЛФК поможет...