Осень — красивое, но непростое время года: сезон простуд и гриппа требует особой заботы о здоровье, особенно о детском иммунитете. Министерство здравоохранения Псковской области дали “МК в Пскове” несколько рекомендаций, которые помогут снизить риск заболеваний. Важную роль играет сбалансированное питание. В меню ребёнка стоит включить сезонные овощи и фрукты — тыкву, кабачки, яблоки, груши, а также шпинат. Обязательными должны быть мясо, рыба, яйца и кисломолочные продукты: они обеспечивают организм необходимыми витаминами и микроэлементами...