Всем привет! Замечательная летняя коллекция рецептов от наших мастеров. Авторам идей огромное спасибо! А в Премиум-клубе сегодня продолжение выпуска с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. Разбираем: ✔️ Почему после тяжелого дня мозг требует сладкое, алкоголь, сигарету? ✔️ Откуда появляется установка «Я заслужил»? ✔️ Почему сила воли заканчивается быстрее рабочего дня? ✔️ Как перестать заедать стресс, усталость и эмоции? Пока этот механизм остается в тени, любые рекомендации по правильному питанию работают только до первого эмоционального срыва...

При регистрации профиля в новой для себя социальной сети, мессенджере или на форуме каждый пользователь должен определиться, под каким именем он будет присутствовать на этой платформе. Недаром говорится – как вы лодку назовёте, так она и поплывёт. Дадим несколько советов по выбору ника (имени пользователя) в Telegram – и надеемся, что они будут для вас полезны! Имя пользователя совпадающее или на основе реального имени Самое простое и очевидное – указать при регистрации собственные имя и фамилию...