Каждый родитель сталкивается с проблемой укладывания ребенка спать. Дети быстро растут и меняются, и подход к их сну также должен меняться. В этом возрасте ребенок уже может различать день и ночь, поэтому важно установить режим сна и бодрствования. Начинайте с создания спокойной и уютной атмосферы в комнате. Убедитесь, что свет приглушен, а температура воздуха комфортная. Также можно использовать специальные лампы для сна, которые помогают создать расслабляющую атмосферу. После того, как ребенок успокоился, можно начать подготовку ко сну...

Ребенку уже исполнился год. Однако, если он все еще просыпается каждую ночь и просит кушать, то быстро поменять данную ситуацию не реально. Так как детский организм уже привык регулярно получать пищу, и в определенное время желудок начинает выделять сок, который, как правило, и является основанием для ночного пробуждения. Скорее всего, нужно будет потратить примерно пару месяцев, чтобы отодвинуть кормление по ночам на утро. Поэтому нужно обязательно запастись терпением, ну и придерживаться нескольких важных правил...