Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ.
Канал · 508 тыс
9 минут
Nice&Easy
Коллаген, витамин К2 и глюкозамин: 3 базовых питательных вещества для крепких костей, гибких суставов и легкости в движениях
3757 · 5 дней назад
2485 читали · 1 день назад
Позитивный внутренний диалог как способ избавления от проблем со здоровьем и весом: 9 практических шагов к полной перезагрузке мышления
Всем привет! Спокойная тема выходного дня у нас сегодня. Если, увидев название статьи, вы подумали, что сейчас прочитаете нечто в духе модных гуру о том, как важно всегда улыбаться и заставлять себя быть счастливым через слезы и боль, то не отгадали. Врать себе – это не про меня. Не про мою Систему осознанной жизни. Не про нас. Мы создаем. Когда я формировала структуру Системы, то часто задавалась вопросом, с чего же все-таки начать. И к чему подводить в итоге. Что является краеугольным камнем? Отличное начало выходного дня от Даши Третьяковой...