Сегодня хочу затронуть тему стресса, и как с ним справиться? Стресс понятие знакомое каждому, стресс- это любой не специфический ответ на влияние факторов внешней среды, определенное эмоциональное и физическое напряжение. Каждый из нас испытывает стресс ежедневно, но не каждый стресс является вредным влиянием. Стрессовые реакции могут иметь и положительное значение, обычно это легкий стресс, который приводит нас в тонус, и даже повышает иммунитет, который заставляет нас решить внезапную проблему...

О здоровье Стресс - это физиологическая защитная реакция организма на ситуацию, которая его вызвала. Он негативно влияет на здоровье, и порождает неблагоприятные изменения в жизнедеятельности человека. Если вы впервые на моем канале, давайте познакомимся - к вашим услугам сертифицированный практический психолог Ирина Бараш. Консультирую более 10 лет. Всего за 20 минут проведу диагностику и помогу увидеть глубинные причины проблем во взаимоотношениях. И всего 6 консультаций понадобится, чтобы вывести вас из кризисной ситуации...