Мои дорогие, как же часто каждой худеющей женщине приходится переживать, когда вес ведёт себя совершенно не по заранее составленному плану. И когда вес скачет туда-сюда, начинается паника: а всё ли я делаю правильно? Может быть стоит забить на похудение, если у меня всё равно не получается? Дорогие девочки, не переживайте из-за краткосрочных скачков веса! Вес у женщин снижается не линейно. Он то немного выше, то снова падает, то вообще замирает на одной точке. Чтобы понять, снижается ли вес на самом...

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, как привести своё тело в форму. Вопросы вроде «как похудеть за месяц», «можно ли похудеть без спорта» или «как сбросить лишний вес за неделю» звучат повсюду. Однако, несмотря на популярность темы, многие упускают важные аспекты процесса похудения. Прежде чем погрузиться в тему похудения, важно понять разницу между потерей веса и жиросжиганием. Давайте разбираться, что такое правильное похудение и какие ошибки совершаются чаще всего. Поскольку рекламные...