Привет, вы на канале врача невролога и реабилитолога. Начало тут и тут. Расскажу про конкретные действия, которые я делаю для восстановления. В комментарии к предыдущим публикациям ожидаемо пришли скептики-эксперты, которые лучше всех знают простой рецепт реабилитации: «надо просто больше ходить.» Чужую беду рукой разведу, ага. И реабилитологи дружной колонной идут прочь, ведь священные 10 тысяч шагов вылечат и диастаз, и спайки, и боль (нет). Истории многих женщин в комментариях говорят нам вот о чем: нет ни одной истории родов, которая была бы похожа на другую...

В течение беременности я не отказывала себе практически ни в какой еде и не удивительно, что набрала 13 кг. Я успокаивала себя тем, что вот рожу, буду кормить и вес быстро уйдёт, как это было после первых родов, которые были десятью годами ранее. Но тут жизнь внесла свои коррективы, во-первых вместо естественных родов в этот раз мне делали кесарево сечение и во-вторых, как оказалось, организм после 30-ти лет вовсе не так радостно расстаётся с лишними килограммами как это было 10 лет тому назад. Итак, девочки, у кого предстоит кесарево сечение, готовьтесь к тому что у вас появится "фартук" на животе...