Ты худеешь. Считаешь калории, стараешься не есть после шести, качаешь пресс каждый вечер… А живот всё такой же. Иногда кажется, что он просто игнорирует твои усилия. Ты теряешь вес в других местах бёдра уменьшаются, лицо становится стройнее, а вот живот будто прирос намертво. Поверь, ты не один. Я сам прошёл через это. Было обидно, непонятно и даже обидно на себя: «Что я делаю не так?» Оказалось, дело не в лени и не в слабой воле. Просто мы боролись не с причиной, а с симптомом. Сегодня расскажу, почему жир на животе не уходит, и какие реальные шаги помогут убрать живот раз и навсегда...

Жесткая правда: нельзя убрать жир только с живота, делая скручивания или обертывания. Жир уходит со всего телапри дефиците калорий. Но есть научно доказанные способыускорить процесс именно в области талии...