Доброго времени суток, дорогие читатели! Давайте сегодня разберем вопрос: как уходит жир и почему отдельные зоны (бедра, колени) никак не худеют, что с этим делать? Короткая и понятная статья:) Как уходит жир? Три способа: 1) С молоком кормящей матери (этот способ нас мало интересует, тем не менее озвучиваем); 2) В легких (на 80 %); 3) В митохондриях мышечных клеток. Итак, рассмотри 2 и 3 способы, которые нам более интересны в разрезе тем похудения, сжигания жира и здорового образа жизни. Жиры распадаются в метохондриях мышечных клеток, питая их энергией за счет которой они двигаются...

В конечном счёте, жир состоит из молекул — а молекулы не могут бесследно исчезнуть. Когда говорят, что "жир уходит", подразумевают сложные процессы обмена веществ, финальной точкой которых является высвобождение энергии из жировых отложений. Учёным даже известна формула¹, которая описывает процесс сжигания жира (например, во время аэробных упражнений): C55H104O6 + 78O2 → 55CO2+52H2O + тепло. То есть, можно сказать, что финальными продуктами метаболизма жирных кислот являются углекислый газ, вода и энергия...