Здоровье мозга - это не только отсутствие неврологических заболеваний, но и психическое благополучие. Это означает ясность мышления, эмоциональную устойчивость, способность к концентрации, адекватную реакцию на стресс и отсутствие навязчивых, тревожных или разрушительных мыслей. В этой статье мы поделимся с вами главными правилами, которые помогут сохранить здоровье и гибкость мозга в любом возрасте. Мозг не против вас - он за вас. Утром и вечером, особенно в полусонном состоянии, мозг включает режим...