Едем дальше. Инструкции. В конце первый тест и упражнение на исправление проблемы, которая есть у 80% людей. Спасибо всем, кто подписался, теперь я упрочнился в понимании, что действительно важно поделиться своими знаниями с окружающими людьми. Цель этого всего, просто возможность повысить качество жизни каждого человека, кто захочет это сделать. Тем более именно тут все будет зависит только от нас самих и потому доступно каждому. В этой части хочу сделать небольшую инструкцию, как не навредить себе, ну и уже начнём восстанавливать свое тело...

Что делает мама, чтоб ребёнок был здоров? Она покупает соки, натуральные соки, которые богаты витаминами! Так ведь? "Мама, я уже допил, можно мне ещё?", - спрашивает мальчик лет пяти. "Конечно, держи!", - отвечает мама и протягивает ему 500-миллиграммовую упаковку яблочного сока. А такую же, выпитую, убирает в сумку. Я наблюдаю такую картину часто: для утоления жажды - сок, запить еду - сок, вкусного хочется - опять СОК! Вот смотрите, что вместо "полезности" вижу я: 1 пол литровая упаковка сока - это 230 ккал - вроде не много...