Едем дальше. Инструкции. В конце первый тест и упражнение на исправление проблемы, которая есть у 80% людей. Спасибо всем, кто подписался, теперь я упрочнился в понимании, что действительно важно поделиться своими знаниями с окружающими людьми. Цель этого всего, просто возможность повысить качество жизни каждого человека, кто захочет это сделать. Тем более именно тут все будет зависит только от нас самих и потому доступно каждому. В этой части хочу сделать небольшую инструкцию, как не навредить себе, ну и уже начнём восстанавливать свое тело...