Иногда дети просто не заинтересованы в том, чтобы ложиться спать. Когда вы говорите им, что уже пора, они начинают спорить, и сил сражаться с ними практически не остается. Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы самостоятельно читать, вы можете позволить им лечь попозже, при условии что ребенок в оставшееся время будет заниматься только чтением (я испытал этот прием на своем собственном сыне). Но уложить спать ребенка помладше гораздо сложнее, т.к. у них намного больше энергии, которую нужно куда-то деть...

Поймите, заснуть для ребенка действительно сложно; Ругать, пугать бесполезно и вызовает страх, который возбуждает, стимулирует к действию. В то время как, ребенку нужно спокойствие и расслабление для того чтобы заснуть. После игры и доброжелательной беседы, описанной в статье «Как уговорить непоседу спать днем?» ребенок практически готов уснуть, осталась самая малость. Сейчас маме главно не расстроиться и не закричать: —Закрой уже наконец глаза и спи, у меня миллиард дел и забот. Так можно испортить все старания...