Иногда дети просто не заинтересованы в том, чтобы ложиться спать. Когда вы говорите им, что уже пора, они начинают спорить, и сил сражаться с ними практически не остается. Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы самостоятельно читать, вы можете позволить им лечь попозже, при условии что ребенок в оставшееся время будет заниматься только чтением (я испытал этот прием на своем собственном сыне). Но уложить спать ребенка помладше гораздо сложнее, т.к. у них намного больше энергии, которую нужно куда-то деть...

Как сберечь полезный дневной сон, который дает возможность отдохнуть маме и малышу, снять напряжение для дальнейшего эффективного существования. Можно привыкнуть жить и без дневного сна, и на первый взгляд это кажется проще, потому что с каждым годом уложить ребенка, днем, становиться все сложнее. Процесс сопровождается истерикой и упрямством, когда видно что ребеночек устал, но зачем-то сопротивляется естественному отдыху. Истерика перед дневным сном вызывает нервный срыв у мамы, понятно, все мы люди и как все люди мы можем выходить из равновесия...