Знакомо? Купили "супер-Омега", а изо рта пахнет тухлой рыбой, и капсула размером с лошадиную таблетку? **Стоп. Рынок Омега-3 – минное поле. До 70% добавок – низкого качества или откровенная пустышка.** Я разбирал сотни этикеток и консультировался с токсикологами. Сегодня – **жесткий разбор, как не выбросить деньги на ветер и не навредить печени.** **⚠️ Почему Ваша Омега-3 Может Быть Опасной (Индекс ТОКОТОКС – Главный Критерий!)** * **Что такое ТОКОТОКС (TOTOX)?** Это **ключевой показатель свежести и чистоты рыбьего жира...

Уверены, вы знаете пару продуктов полезных для мозга. Давайте же проверим ваши знания! Как часто задумываетесь о здоровье этого органа? Продукты богатые такими питательными веществами, как омега-3 жирные кислоты, холин, витамины Е и К, фолиевая кислота и флавоноиды, поддерживают память, концентрацию внимания и общую защиту мозга. Функции мозга также улучшаются благодаря хорошему сну, регулярным физическим упражнениям, управлению стрессом и умственной активности посредством чтения, запоминания или решения проблем...