Сколько часов в день вы проводите за компьютером? Скорее всего, если ваша работа удаленная, большую часть дня вы просиживаете на стуле — это может занимать от 6 часов и больше. Такой образ жизни приводит к постоянной боли в спине, шее, плечах, руках и других частях тела. И справиться с этой болью очень тяжело: требуется регулярная физическая активность, посещение массажиста или даже консультация с врачом. Лечить боль в теле тяжело, поэтому обычно гораздо проще ее предотвратить. В качестве профилактики необходимо по-умному организовать свое рабочее место и приучить себя правильно сидеть...

С массовым внедрением в общество цифровых технологий жизнь многих людей стала проще. Теперь вместо ручного заполнения документов все можно сделать в печатном виде. Через компьютер и интернет горожане работают и выполняют бытовые задачи — записываются к врачу, заказывают продукты, общаются, играют, а вот здоровье человека при этом лучше не становится. Все знают, как вредно долго сидеть за компьютером. И чтобы вред был минимальным, сидеть нужно научиться правильно. Общественная служба новостей выяснила, как правильно сидеть за компьютером...