Наш позвоночник не приспособлен к удаленной работе, выполняемой из дома. Мы вредим себе, выполняя свои профессиональные обязанности лежа или держа ноутбук на низком столике. Как защитить позвоночник и другие части тела от нагрузок? В связи с пандемией и сейчас, многие из нас вынуждены работать дома. Как это влияет на наше тело, особенно на позвоночник? Прежде всего, следует подчеркнуть, что работать дома сложнее, чем в офисе, где обычно есть столы, соответствующие стулья, большие мониторы и ноутбуки...

Полезных гаджетов с каждым днём всё больше. Их нужно носить с собой, при этом хочется, чтобы это было удобно. Удобство зависит от рюкзака. Разбираемся, на что обращать внимание при выборе такого аксессуара. Подобрать удобный рюкзак для гаджетов Вес и вместительность Планируете пользоваться рюкзаком каждый день? Выбирайте вместительный и нетяжёлый вариант. Современные прочные и лёгкие материалы позволяют создавать рюкзаки, которые весят не больше килограмма. Добавьте к этому вес всей планируемой «начинки» — и получите свою ежедневную нагрузку...