Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения "Swan"
Врач Улищенко рассказал об упражнении, которое сделает шею длиннее и избавит от холки
Мы неосознанно добавляем трудностей нашей шее, из-за чего страдает мышца: она становится короче. Остеопат Алесь Улищенко объяснил, как можно легко исправить эту ситуацию. Замечали ли вы, что с годами ваша шея словно становится короче? Хотя вы не набираете вес, стараетесь заниматься спортом и, в принципе, других изменений в теле не происходит. Оказывается, все дело в одной мышце, она способствует тому, что шея укорачивается, заверяет остеопат. Алесь Улищенко Хирургия Остеопат, хирург, кандидат медицинских наук «Все дело в трапециевидной мышце...