Избавиться от лишних жиров — только половина дела. Как показывает практика, куда сложнее закрепить достигнутый результат. Рассказываем, как сохранить форму после потери веса. Прежде всего, надо сказать о том, что жиры бывают 2-х видов: Первый – подкожный жир, который располагается непосредственно между кожей и мышцами пресса. Именно его мы видим невооруженным глазом, когда любимая одежда становится нам мала. Второй – висцеральный жир, который является резервным энергетическим питанием для нашего организма...