Как я уже писала, до замужества я более 5 лет провела на сайтах знакомств в надежде на счастливую личную жизнь. Конечно, я многократно удаляла свои анкеты. При этом абсолютно не понимала, зачем я это делала. Сейчас я уверена в том, что мною руководили только чувства — усталости, опустошенности, пресыщенности и злости. Хотя, кажется, можно было просто не заходить на сайт и не получать оттуда писем, поставив флажок "спам".  Так зачем, зачем люди совершают все эти бессмысленные прыжки туда—сюда—обратно? Удалить - восстановить - удалить - восстановить...

Именно с таким вопросом недавно обратилась пациентка, которая случайно обнаружила это неприятное обстоятельство. Для начала стоит немного успокоиться и отойти от эмоций, которые переполняют после того, что вы узнали. И гнев, и обида, и злость в данном случае абсолютно нормальны. Главное, чтобы они не взяли верх над разумом, и вы под их влиянием не наломали дров. ВАЖНО: не подпитывайте ваш гнев со стороны. на 3-4 недели возьмите тайм-аут и ничего не предпринимайте, ни с кем не обсуждайте, никому...