Shutterstock/FOTODOM Оливия Косс — кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт с опытом 14+ лет — подробно объяснила, что происходит с нервной системой во время информационной интоксикации. Почитайте, с помощью каких практик вернуть себе  спокойствие и контроль над вниманием после бешеного рабочего ритма. Симптомы Информационная перегрузка — это нейробиологическое состояние, при котором мозг не успевает перерабатывать входящие стимулы и переходит в режим стресса. Если на работе...