Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...

В спортивной сфере психологические аспекты оказывают такое же значение, как и физическая подготовка. Каждый атлет отличается не только физическими характеристиками, но и уникальными психологическими особенностями. Примером этого является спортсмен с сангвиническим темпераментом. Чтобы максимально развить его возможности, важно понять основные черты этого типа темперамента и адаптировать соответствующие тренировки и тактику на соревнованиях. Сангвиники проявляют жизнерадостность, общительность и высокую способность к адаптации...