Наступило время раскрыть очень важную и волнующую многих людей тему. А именно про агрессию и злобу, которая есть у каждого человека. И это нормальное явление, но когда эти эмоции появляются очень часто, забирают энергию и мешают радоваться жизни и достигать целей, то это уже не нормально и надо их убрать, а точнее заменить на что-то другое. Лучше всего смех или безразличие. Итак, как обычно начинаем с недавних событий, когда проявлялась злоба. Она может быть на кого угодно: на себя, на родителей, какого-нибудь человека, на начальника, на девушку и так далее...

Злость – одно из ключевых условно «негативных» и «неправильных» чувств, с которым люди пытаются бороться. При этом большинство выбирает путь отрицания – даже в кабинете психотерапевта пациент, сидящий со сжатыми кулаками, отрицает, что он злится на себя или ситуацию. Почему же гнев так пугает нас, по каким причинам мы его подавляем, и как правильно с ним работать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Что такое злость и как она работает? Злость – болезненное и комплексное чувство раздражения, недоброжелательности, досады, гнева...