Вздутие живота — проблема, знакомая многим. Она способна испортить не только самочувствие, но и настроение. Мы все хотим чувствовать лёгкость в теле и быть активными. В этой статье разберём, что вызывает вздутие и как можно избавиться от него раз и навсегда. Вздутие живота — это чувство тяжести и увеличение объёма живота, вызванное избыточным накоплением газов в кишечнике. Причины могут быть различными: от привычек в питании до эмоционального стресса. Основные факторы, провоцирующие вздутие: Но не стоит отчаиваться! Существует множество способов справиться с этой проблемой...

Вздутие живота — это очень неприятно. Когда оно случается, чувствуешь себя гораздо толще, чем ты есть на самом деле. Помимо эстетических моментов, это ещё и очень больно. Заниматься делами, работать в таком состоянии просто невозможно. Что делать, чтобы быстро снять метеоризм? Как его не допускать? И что лично я предприняла (всего одно простое действие), что совсем забыла об этой проблеме. Читайте далее и делитесь информацией с друзьями. Как избежать вздутия? 1. Тщательно пережевываем пищу Мы зачастую ее не жуем, а глотаем кусками...