Вы съели небольшой салат на обед. Обычную порцию, без переедания. Но через полчаса живот раздувается так, будто вы проглотили воздушный шар. Джинсы врезаются в талию, ремень приходится расстёгивать, дышать становится неудобно. Вы начинаете избегать обедов на работе. Планируете день так, чтобы не есть на людях. Потому что знаете: после еды живот превратится в барабан, и это будет видно всем. Окружающие говорят: «Не переедай». Но вы же едите меньше всех — почему тогда вздутие? Что, если это не про...