100,9 тыс читали · 11 месяцев назад
Как убрать косточку на ноге: личный опыт
Косточка на ноге меня беспокоила давно, но с каждым годом все сильнее – большой палец отклонялся все больше и больше. Помимо косметических нюансов вальгусная деформация большого пальца доставляла и физические неудобства – было сложно подобрать обувь, плюс стопа стала сильнее болеть. С первым снегом я переобулась в привычную зимнюю обувь и поняла, что не могу ходить – все давит, больно. Начала прихрамывать. Я и раньше задумывалась об операции по коррекции Hallux Valgus, но сейчас вопрос встал ребром...
20,4 тыс читали · 3 месяца назад
Косточка с больших пальцев стоп уходит: 5 упражнений, которые я делала
На самом деле большой процент людей сталкивается с такой проблемой, как вальгусная деформация первого пальца стопы. Иными словами её называют косточка на большом пальце стопы. Когда она возникает, то мы в начале не придаем этому большого значения, так как вроде бы незаметно, да и дискомфорта не достает. Но со временем у человека всё сильнее устают ноги и стопы, появляется дискомфорт, неприятные ощущения в области больших пальцев стоп. И иногда просто не знаешь куда деть свои ноги, плюс мы начинаем...