Волнение перед выступлением бывает практически у всех людей. Избегают его, пожалуй, только профессионалы, для которых выступления перед людьми - это рутина. Волнение перед сценой бывает мучительным и может испортить все удовольствие от концерта. Как сделать так, чтобы его не чувствовать и насладиться своим пением и вниманием публики? Предлагаю вам сперва взглянуть на вопрос с разных психологических ракурсов, а ниже вы найдете 20 практических советов, чтобы почувствовать себя комфортнее и перед выступлением, и прямо на сцене...

Волнение перед выступлением на сцене естественно, с ним сталкиваются даже опытные артисты. Это свойственная реакция организма на стрессовую ситуацию. Существует множество способов, позволяющих справиться с волнением и превратить его в источник вдохновения и энергии для выступления. Первое и, пожалуй, самое важное — подготовка. Хорошо подготовленное выступление значительно уменьшает уровень стресса. Тщательно изучите материал, репетируйте его несколько раз. Знание текста и мелодии наизусть придаст уверенности...