Есть люди, которые легко общаются и могут с легкостью завести новые знакомства. Они кажутся такими уверенными и спокойными, что трудно поверить, что кто-то может испытывать волнение при общении с людьми. Однако, такие люди существуют. И, возможно, вы один из них. Если вы чувствуете, что сильно волнуетесь при общении с другими людьми, то не беда – у многих такая проблема возникает время от времени. Волнение перед общением - это естественная реакция на неопределенность. Однако это реакция может мешать вам во многих сферах жизни...

Волнение – естественная эмоция, и избавляться от него не нужно. Можно войти в контакт со своим волнением, познакомиться с ним поближе, как с добрым другом. Мы часто чувствуем волнение, когда попадаем в...