Волнение – естественная эмоция, и избавляться от него не нужно. Можно войти в контакт со своим волнением, познакомиться с ним поближе, как с добрым другом. Мы часто чувствуем волнение, когда попадаем в...

Страх общения с незнакомыми людьми — это одно из самых распространенных психологических явлений. Он может проявляться по-разному: от лёгкого дискомфорта до сильного волнения и паники. Несмотря на то, что страх общения может сильно ограничивать, его можно преодолеть с помощью осознанных усилий и практики. В этой статье мы рассмотрим причины страха общения, его проявления и предложим шаги, которые помогут справиться с этим состоянием. Прежде чем начать борьбу с этим страхом, важно разобраться в его причинах...