Отек — явление, которое означает, что в организме скопилось много лишней жидкости. Когда в тканях нарушается кровоток из-за, например, физических нагрузок или неудобной обуви, длительного положения на ногах и других факторов, могут появляться глубокие следы от резинок, внутренних швов одежды. Все это является признаком отечности, так же как и “заплывшее” лицо. Для устранения отеков необходимо разобраться в причинах их появления, чтобы устранить провоцирующий фактор. Можно выделить 2 типа причин:...

В этой статье я расскажу вам, как специалист, две главных рекомендации для того, чтобы начать наконец-то избавляться от отеков конечностей, головы и туловища. Первое, с чего мы начнем, это разговор не об отеках, а об ожирении вследствие неправильного питания и низкой физической нагрузки. Казалось бы, причем здесь ожирение? Да при том, что большая часть толстых людей оказываются тучными не потому, что накопилось много жира под кожей, а потому что объем подкожной жировой клетчатки увеличился за счет накопленной жидкости...