Убери ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 13 минут / простые упражнения от обвисшего живота в домашних условиях
4,5K просмотров · 5 месяцев назад
Как убрать "фартук" на животе? Избавляемся от складки жира!
Хотите ли вы быть кухаркой круглосуточно? С фартуком из собственной подкожно-жировой складки на животе? Уверена, что нет! Как избавиться от этого эстетического дефекта? Читайте, пробуйте, делитесь и п
5 упражнений от дряблого живота: тренировка на полу (среда)
Тренировка от дряблого живота состоит из 5 эффективных упражнений на полу без инвентаря и отлично подходит для регулярного выполнения. Сочетание статической и динамической нагрузки обеспечивает колоссальный эффект на корсетные мышцы, пресс становится рельефнее, подтягивается живот, уходит дряблость. Тренировка от дряблого живота Помните, чтобы избавиться от живота, недостаточно регулярно тренироваться. Важно пересмотреть питание и наладить сбалансированный рацион. При этом регулярные тренировки помогут...