Привет! Обвисшая кожа рук и дряблость - проблема, с которой встречается каждая женщина. Но, к счастью, я знаю, как её решить и что нужно делать, чтобы иметь красивые ручки даже сквозь года. И именно этим сегодня и поделюсь с вами. Я - Екатерина Юрочкина, ваш домашний тренер, для которого ваше здоровье, молодость и стройность - главный приоритет всей моей деятельности. Результаты моих секретов для красоты женщин в любом возрасте доказаны сотнями моих подопечных. Вы можете найти сотни других в моем instagram...

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, я тренер по фитнес-балету и растяжке, а также сертифицированный инструктор по осознанному дыханию. Часто мои ученицы сталкиваются с проблемой обвисших рук. Мы действительно не много внимания уделяем рукам. Интернет полон упражнениями для подкачки ягодиц, похудения ног, можно найти много вариантов для пресса, но вот тренировку для рук в домашних условиях без утяжелителей практически невозможно найти. Причем важно, чтобы тренировка была направлена не только на подкачку мышц, но и на их растяжку...