Всем привет! Сейчас я вам расскажу как реально избавиться от этой проблемы На сегодняшний день почти каждый человек знает об особенностях распределения жировой ткани в организме . У мужчин чаще всего страдает живот , у женщин бедра ,попа и соответственно талия. Дело в том что существует жир: 1. Подкожный(функциональный). 2.Резервный( про запас как говорится ). 3.Висцеральный ( при котором страдают от ожирения внутренние органы, самый опасный вид отложения жира !) 4.Структурный. 5.Коричневый (бурый)...

Как убрать "ушки"? Во-первых, жир в "ушках" не опасен для организма. Это просто "погреб", в котором просто лежат запасы на "чёрный день". Как избавляемся: ✅ 1. Не переедаем. ✅ 2. Балансируем питание: больше овощей, белка, ягод, каш, полезного жира, разнообразного питания и меньше жареного, сладкого, однообразия, сладких газированных напитков и майонеза с маргарином. ✅ 3. Возможен массаж, если нет варикоза, можно общий или антицеллюлитный. Но массаж без сбалансированного питания не эффективен...