Потемнение ногтя на руке или ноге в результате ушиба или другой травмы — частая история. Что делать, если ушибленный ноготь почернел или начал отслаиваться? Рассказываем о том, как лечить гематому, а также о том, можно ли делать маникюр гель-лаком, если вы ушибли ноготь. Почему чернеет ноготь Дерматолог Тед Лейн, доктор медицинских наук, рассказывает, что здоровые ногти имеют однородный розоватый оттенок. Но в результате травмы они могут изменить цвет: стать чёрными или синевато-беловатыми. Под ногтевым...

Нет ничего проще «посадить» синяк, даже при самом безобидном ушибе может появиться гематома. Если же синяки появляются у вас  без причины, т.е. сами по себе, а не при ударе, в этом случае лучше обратиться к врачу и выяснить причины повышенной ломкости капилляров. Для укрепления стенок сосудов и для профилактики появления синяков необходимо больше употреблять в пищу продуктов, содержащих витамины C: цитрусовые (лимон, апельсин), киви, клубника, гуава, малина, томаты, и др.; K: капуста, огурец, бананы,  крапива, яблоки, помидоры, салат, лук, чеснок и др...