Красивая спина с женственными изгибами - это очень сексуально, никто не будет спорить. А вот что делать, если эти самые изгибы портят наметившиеся "ушки" - складки кожи и жира чуть ниже лопаток? Будем избавляться от этой проблемы предельно просто, дома и в кратчайшие сроки! Лето ведь уже на носу. Тренировка состоит из эффективных и очень легких упражнений, которые сможет выполнить даже неподготовленный человек. Перед началом выполните небольшую разминку (2-3мин) - упражнения на растяжение, повороты, круговые движения суставами...

«Уши» на бёдрах - это не отдельный вид жира, который можно сжечь махами ногой, массажем или упражнением «по 100 повторений перед сном». Чаще всего это сочетание нескольких факторов: генетика и тип распределения...