Урчание в животе в норме сопровождает процесс пищеварения и связано с сокращением мышц кишечника при прохождении по нему пищи и газов. Однако, если урчание слишком сильное, беспокоит вас часто и вызывает серьезный дискомфорт – это тревожный сигнал. Неправильное питание Существует ряд продуктов, которые могут вызывать и усиливать бурление в животе. Желательно отследить, как ваш организм реагирует на разные виды пищи и исключить или уменьшить количество газообразующих продуктов в рационе. Это – самый простой способ устранить дискомфорт от распирания и урчания в животе...

Урчание в животе — в большинстве случаев это норма: между приёмами пищи кишечник «прибирается» волной сокращений (мигрирующий моторный комплекс), и звук — побочный эффект. Но иногда это сигнал избытка ферментируемых углеводов, дисбиоза или функционального расстройства. Ниже разберу 6 главных причин, какие продукты делают живот «шумным», и красные флаги, при которых обязательно к врачу — а не «погуглить». Коротко: — Между приёмами пищи кишечник «убирается» волной сокращений (ММС) — урчание норма...