Тусклый цвет лица — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно жители мегаполисов. Кожа утрачивает свежий вид и блеск, приобретая серовато-бледный оттенок, что делает общий внешний вид болезненным и усталым. В этой статье мы рассмотрим причины тусклости кожи и предложим эффективные способы борьбы с этой проблемой как в домашних условиях, так и с помощью профессиональных косметологических процедур...

Когда мы недосыпаем или живём в постоянном напряжении, кожа первой подаёт сигнал: появляется тусклый оттенок, тёмные круги под глазами, мелкие морщинки. Во время сна организм восстанавливается, вырабатывает коллаген и эластин. Стресс же, наоборот, запускает выработку кортизола, который разрушает эти белки. Диеты, богатые сахаром и трансжирами, нарушают обмен веществ и приводят к воспалениям. Недостаток воды делает кожу сухой и безжизненной. Пейте не менее 1,5–2 литров воды в день и включайте в рацион овощи, фрукты и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами...