Убрать тревожность самостоятельно можно через перенастройку нейронных сетей, которые запускают беспокойство. Это реально сделать за несколько недель целенаправленной работы с собственным разумом - без таблеток, без годами растянутой терапии. Звучит почти невероятно? На самом деле тревожность - это всего лишь устойчивый паттерн активности в определённых областях сознания. И когда вы понимаете, как именно работает этот механизм, появляется конкретный путь, как убрать тревожность самостоятельно и вернуть контроль над своим внутренним состоянием...

Источник: личный архив доктора Шурова Тема сегодняшнего разговора — тревожное расстройство: как оно возникает, как отличить от обычной тревоги и что с ним делать. Своим опытом лечения тревожного расстройства поделился главный врач клиники Василий Шуров...

Тревожность — это состояние, которое знакомо многим и не понаслышке. В нашей повседневности, полной стресса и страха за будущее, тревога становится обычным спутником повседневной жизни. Чувство тревоги — это не просто эмоция, а сложный психологический процесс, который значительно затрагивает все сферы жизни. Эта статья поможет больше понять о симптомах тревожности, ее проявлениях в различных ситуациях и предложу практические советы по управлению этим состоянием. Немного о себе: меня зовут Светлана Лазур, я духовный наставник/энерготерапевт/целитель...