Большой живот является причиной дискомфорта для многих мужчин и женщин. Жировые складки смотрятся некрасиво и заставляют чувствовать себя непривлекательным. Кроме того, выпяченный и отвисший живот затрудняет движения. Когда люди пытаются самостоятельно побороть проблему, их встречают объявления типа "как убрать живот за 3 дня", что, конечно, хоть и приятный, но обман. О том, как быстро убрать живот, написано немало материалов, но делать это лучше под руководством профессионалов. Мы попытаемся наиболее полно разобраться с проблемами, вызывающими большой живот, и предложить пути их решения...

Мы едите мало, тренируетесь, а живот все равно растет. И не просто растет — он какой-то круглый, плотный, будто надутый. Чаще всего виноват не лишний кусок торта, а гормон стресса — кортизол. И есть научное объяснение, почему он бьет именно по животу, а не по бедрам или рукам. Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, как стресс формирует "кортизоловый живот" и что с этим делать. После 40 лет женщины часто замечают: вес перестал уходить, а живот стал главной проблемной зоной. Дело не в том, что вы "распустились"...