6983 читали · 1 год назад
Как избавиться от тяги к алкоголю?
Тя́га - сила, вырабатываемая двигателем, и движущая транспорт. А ещё это та сила, с которой алкоголика тянет в магазин за бутылкой, те самые навязчивые мысли о спиртном и желание выпить. Тяга к алкоголю возникает из-за того, что он ассоциируется у нас с чем-то позитивным, весёлым, хорошим, приятным. Как люди борются с тягой? Вариантов и советов масса. Кто-то пытается переключить мысли и вместо употребления гулять, читать, смотреть фильмы. Кто-то просто советует переключиться на чай и кофе. Кто-то - на вкусную еду, чтобы перехитрить мозг...
12,7 тыс читали · 1 месяц назад
Нарколог назвал семь способов побороть тягу к алкоголю
Автор Татьяна Силина Осенью и зимой может увеличиваться риск возникновения зависимости от алкоголя, предупредил в беседе с корреспондентом «Абзаца» психиатр-нарколог клиники «Боткинский» Михаил Кислицин: «Холодное и тёмное время года традиционно ассоциируется с ухудшением настроения и упадком сил. В какой-то степени депрессивный фон в некоторых людях активизирует желание расслабиться, а промозглая погода – согреться. Причём расслабиться не с помощью спорта, согреться – не чашкой чая, а именно выпить алкоголь»...