Некоторые люди имеют привычку сутулиться, при этом у них нет искривления позвоночника, такого как кифоз и сколиоз. Это означает только то что спина выглядит сутулой просто из-за вердной привычки. В этом случае речь идет только об избавлении от привычной позы, а значит вам не потребуется корректировать искривление позвоночника и проблема может быть решена за один месяц или менее. Для этого есть три очень простые упражнения, проверенные временем и не требующие специального оборудования. Удержание правильного положения прижавшись к стене 1...

Плечи опущены, голова выдвинута вперед, спина изогнулась буквой С... Кажется, человека придавило тяжелым грузом жизненных проблем. Знакомая картинка? Именно так выглядит сутулость. Как от нее избавиться? Узнаете из этой статьи ⬇️ Сутулость – самое распространенное нарушение осанки. Она мешает чувствовать себя уверенно из-за эстетических несовершенств и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Вы наверняка слышали о популярных способах исправить осанку и избавиться от сутулости. Беда в том, что большинство из них не работают...