Если вы проводите много времени перед компьютером или сгорбившись над телефоном, возможно, у вас развилась шея ботаника или сутулость, обычная для офисных работников. Решите обе эти проблемы с помощью этих простых упражнений! Осанка — в целом, это положение сустава или суставов, и оно может быть хорошим или плохим. При хорошей осанке для сохранения положения требуется очень небольшое мышечное напряжение, а нагрузка на суставы и соединительные ткани очень низкая. Напротив, когда у вас плохая осанка,...

Друзья, всем привет! Знаю, для многих из вас поддержание молодости и красоты шеи очень важно – я регулярно получаю запросы в комментариях на эту тему. Поэтому сегодня хочу поговорить с вами о том, как своими руками устранить такую эстетическую проблему, как дряблость шеи. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Что такое «индюшачья шея» и почему она возникает? «Индюшачья шея» - этим неприятным термином обычно называют дряблую, потерявшую тонус и эластичность, кожу на шее и под подбородком образуя некрасивую форму капли...