Но по возвращении мы часто замечаем в зеркале следы этого «путешествия»: отёчное лицо, тусклую кожу и ощущение тяжести. Это не иллюзия. Праздничные застолья с их солёными деликатесами, копчёностями и алкоголем — классический рецепт задержки жидкости в организме. Соль, как губка, удерживает воду, а алкоголь нарушает баланс микроэлементов, усиливая отёчность. Кожа, наш главный индикатор, реагирует первой: она становится обезвоженной, хотя тело отекает, а её рельеф теряет чёткость. Метаболизм впадает в спячку, подобно медведю в берлоге...