За большинством проблем со здоровьем, включая и ортопедические проблемы, стоит хронический стресс. Почему именно так, а не иначе, расскажем далее, а сейчас важно понять, что наша жизнь - это сплошной стресс. Но, с одной стороны, вы выступили на совещании, дёрнулись на резкий звук, пробежали за автобусом — тело мобилизовалось, выбросило кортизол и адреналин, справилось с задачей и через мгновение вернулось в равновесие. Учёные называют это адаптивным стрессом, как вдох и выдох, он необходим для выживания...