В наше столь непростое время можно столкнуться, буквально, с различного рода факторами, которые в свою очередь будут подавлять наши гормоны счастья генерируя стресс. Стресс — это естественная часть жизни, которая иногда может казаться непреодолимой и с ней трудно справиться. Это может быть вызвано целым рядом факторов, таких как работа, отношения или личные проблемы. Когда мы испытываем стресс, это может повлиять на наше физическое и психическое здоровье и затруднить нашу повседневную жизнь. Важно...

Стресс преследует людей повсеместно. Статистика показывает, что в состоянии постоянного стресса находится каждый второй человек в мире. И для многих это стало нормой жизни. Однако не стоит недооценивать опасность психологического перенапряжения. О вреде постоянного стрессового состояния По оценкам специалистов более 85 % заболеваний связаны с хроническим эмоциональным напряжением. Научно доказано, что в состоянии сильного стресса запускается механизм разрушения, от которого страдает весь организм, наблюдается снижение иммунитета, угасание психологического фона...