Стресс преследует людей повсеместно. Статистика показывает, что в состоянии постоянного стресса находится каждый второй человек в мире. И для многих это стало нормой жизни. Однако не стоит недооценивать опасность психологического перенапряжения. О вреде постоянного стрессового состояния По оценкам специалистов более 85 % заболеваний связаны с хроническим эмоциональным напряжением. Научно доказано, что в состоянии сильного стресса запускается механизм разрушения, от которого страдает весь организм, наблюдается снижение иммунитета, угасание психологического фона...

Практическая статья Меня зовут Баландина Анжелика, я практикующий психолог с высшим психологическим образованием (красный диплом) уже более 10 лет, являюсь автором интенсивов и приглашенным экспертом в ТВ-передачу "Доброе утро. Волгоград". В последнее время ко мне все чаще обращаются за психологической помощью с запросами по работе со стрессами, тревогой и выгораниями. Поэтому данная статья будет очень полезна для большинства людей, в связи с происходящими событиями. Как часто Вы чувствуете, что тревога и стресс захватывают вашу жизнь? 1 раз в месяц, может в неделю, а может каждый день что-то происходит, что выбивает вас из колеи? Поверьте, Вы не одиноки...